协商还款
主动联系平台说明困难,申请延期或分期(部分平台可减免利息)。
法律救济
若遇高利贷或暴力催收,可向当地金融监管局或法院主张合同无效。
债务规划
优先偿还上征信的正规贷款;
避免“以贷养贷”,可寻求家人帮助或通过正规渠道债务重组。
心理疏导
逾期后心理压力大,可联系公益组织(如“阳光征信”心理热线)。